PER/KŪNĄ
€ 399,00*
LAIKAS: 12 05 - 12 07 (penktadienis - sekmadienis)
Tai jau antrasis PER/KŪNĄ serijos renginys vyrams, kurio metu dalyviai gilinsis į savo elgesio modelius, ieškos atsakymų į esminius klausimus ir tikrins pasirinktus (o gal primestus?) krypties vektorius.
Šįkart renginio iniciatorius Marius Šmitas surinko aukščiausio lygio mentorių komandą:
- Dr. Tomas Vaičiūnas (mityba ir ilgaamžiškumas)
- Kostas Krupa (kovos menai)
Bus skiriama daug asmeninio dėmesio kiekvienam dalyviui, todėl vietų kiekis labai ribotas.
* būsite nukreiptas tiesiogiai pas M. Šmitą
APIE RENGINĮ
Pagrindinės savaitgalio temos:
RIBOS: kaip jas praplėsti ar atstovėti – per tiesioginį kontaktą su VILNIUS MUAY THAI atstovu, Chang Gym Vievis treneriu ir Kovinio Sporto Asociacijos vadovu, puikiu pedagogu Kostu Krupa.
ĮGALINANTYS ĮPROČIAI: su bene geriausiu Lietuvoje mitybos ir sveikos gyvensenos specialistu Dr. Tomu Vaičiūnu (Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Gyvensenos medicinos studijų programos vadovas, gyvensenos medicinos kompetencijų ir klinikinių algoritmų pradininkas Lietuvoje) mokysimes apie tinkamą mitybą vyrams, ilgaamžiškumo įpročių formavimą.
PROTO KONSTRUKTŲ LAUŽYMAS: šalčio ir giluminio kvėpavimo praktikos su Mariumi Šmitu.
GILUS ATSIPALAIDAVIMAS: ritualinė pirtis su profesionaliu pirtininku, energizuojantis maistas, įkvepiančios inovatyvaus centro erdvės (vidury miškų).
Stovyklos pradžia penktadienį gruodžio 05 d. 18:00 val., pabaiga sekmadienį gruodžio 07d. iki 17:00 val.
Į kainą įskaičiuota:
- stovyklos programa
- 2 nakvynės (dvivietis kambarys)
- maitinimas 3 k. per dieną
- pirtis
PASIRUOŠIMAS
Atsižvelgdami į gamtos sąlygas, pasirūpinkite komfortiškais drabužiais bei avalyne (viduje būsime be batų).
Apgyvendinimas: dviviečiai kambariai moderniame Sanctum centre (rankšluosčiai ir patalynė bus).
Maitinimas: energizuojantis sveikas maistas (turėsime spec. šefą).
Sanctum yra digital detox erdvė, todėl prašysime telefonus palikti spec. seife.
Labai prašome nevėluoti (būtinai važiuokite per Bezdonis, kad nepaklystumėte) ir atvykus automobilius parkuoti šalikelėje, neįvažiavus į Sanctum kiemą.